В Роспотребнадзоре дали советы по питанию во время пандемии

Роспотребнадзор поделился рекомендациями Всемирной организации здравоохранения о том, как правильно питаться во время пандемии коронавируса.

В ведомстве считают, что особое внимание нужно уделить планированию покупок, а также выбирать полезную пищу, даже если выбор продуктов ограничен.

В ВОЗ посоветовали не делать избыточных покупок, не забывая о том, что было куплено ранее.

«У вас может возникнуть желание запастись едой, но при этом важно не забывать как об уже закупленных продуктах, так и продуктах с ограниченным сроком годности, и использовать их в первую очередь», – напомнили в ведомстве.

Эксперты также рекомендуют употреблять в пищу в первую очередь свежие и скоропортящиеся продукты, готовить самостоятельно, либо заказывать еду у проверенных компаний.

Необходимо помнить о размере порций, ограничить употребление алкоголя, а также сахара и соли. ВОЗ советует пить больше воды и потреблять много клетчатки.

Пандемия коронавируса. Хроника событий

Источник: https://www.mk.ru/social/2020/04/04/v-rospotrebnadzore-dali-sovety-po-pitaniyu-vo-vremya-pandemii.html

Автор записи: K_O_S